内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，甚至有很多人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患就这样产生了。
别看内裤君只是一块“破布”，要想穿好它，可是十分有讲究的！要是你没好好对待“内裤君”，说不定它马上就跟你“翻脸”，毁了你的“小弟弟、小妹妹”！为了咱们的性福生活，千万不要忽略身下那一块布哟！关于“小内内”，这些知识你要知道★一条脏内裤平均带有0.1克粪便世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。★一克粪便中含有万个病毒一克粪便中含有万个病毒、万个细菌、个寄生虫包囊和个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。内裤不是一件小事情★对于男性的危害有研究人员发现，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时，精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时，精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。这项研究证实，聚酯内裤有暂时抑制精子生成的作用，它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。这便是穿错内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利；削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。★对女性的危害在经期，女性往往需要在内裤里贴上卫生巾，现在的卫生巾也比较方便，背后的粘胶可以让卫生巾牢牢地粘在内裤上。但问题是这种胶不会因为洗涤而完全从内裤清除，如果是质量较差的卫生巾，过多的粘胶粘在内裤上，用手都能摸得出。一些妇科专家表示，从女性健康科普的角度，如果这些胶未来得及清洗，残留的粘胶会直接接触阴部，可能导致阴道炎和外阴炎。同时，穿超过“保质期”的旧内裤不仅会造成妇科病隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感。每年都会有超过15%的成熟女性会因为穿着不够卫生的旧内裤造成外阴湿疹。
穿小裤裤有什么讲究？1、穿小内内的“3个不”一不宜穿太紧的内裤；二不宜穿深色的内裤；三不宜穿化纤的内裤。2、棉质衣料、通风又卫生很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是内裤质地紧不通风造成的问题。购选内裤，最好能够以棉质面料，宽松设计为主。3、内裤手洗内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求，最好能够用手洗干净，或是单独清洗。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上，共同生活成员会因为衣物混洗造成交叉感染。由于内裤是比较贴身的衣物，所以还要有专门的脸盆或者器皿，尤其别用洗脚或者装盛其他细菌比较多的衣物的器皿，这样容易造成细菌传染。4、晒晒太阳、紫外线杀菌很多女孩为了保持淑女形象，总是把内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，而紫外线是最好的天然消毒系统，能够杀菌消毒，保持小内内的卫生。如果还是不好意思让小内内晒太阳，可以用高温来处理，例如，用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。干净清爽的小内内，自己穿起来才会舒适。特别提醒：内裤不适合晾在浴室里。5、内裤最好3个月一换针织协会专家表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好3个月一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。6、换内裤：最长不要超过2—3天生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。
7、经期穿的内裤平时不要穿妇科教授表示，卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地粘在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除，不能彻底清除就会直接威胁到女性的生理卫生，因此建议经期穿的内裤平时不要穿。8、霉菌性阴道炎要穿一次性内裤妇科医师介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水消毒，内裤不要阴干。建议在病情发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。9、适当给内裤放假睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于身体健康，且能放松肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡“裸睡”的理由所在。但前提是要保证床铺干净哦~内裤，与广大男性、女性朋友都有着“最亲密的接触”，我们不仅要使用、依赖内裤，还应该深刻地了解它，正确地使用它，走出内裤穿着的误区，这样才能使我们的健康得以更好维护。筑美∣一个正能量的
