子宫作为女人独有的器官，不但承载着孕育生命的神圣使命，而且拥有一个健康的子宫对女人的身体健康也有一定的积极意义。
如果女人的子宫保养得好，那么活跃的子宫就能分泌足够的雌性激素，让女人更显年轻，并且维持体内激素的平衡，皮肤相对光滑。让女人更有自信的同时，干净健康的子宫也能降低女性妇科疾病的发生，提高女人的免疫力，尽量避免其它类型的疾病。其实吃水果可以达到养护子宫的目的，今天给大家介绍4样水果，坚持一个月，有助于女性预防妇科炎症。
1、樱桃：樱桃俗称车厘子，内涵丰富的蛋白质以及维生素C，经常吃对人体有消炎与增强免疫力的作用。
并且还能提升人体的免疫能力，加快血液循环。还有助于女性的经期补血，从而滋养女人的子宫，达到预防妇科炎症的目的。
2、柠檬：柠檬是对女人来讲有着美容果的美誉，首先可以帮助人们开胃、止咳。并且内含的丰富维生素C，可以提升子宫的抗病能力，降低妇科炎症发生的几率。除此之外还有抗氧化，软化血管，促进血液循环的作用，推迟衰老的到来。
3、山楂：山楂属于酸性食物，首先经常食用可以帮助人体的消化系统的肠胃进行蠕动，促进排泄，调节血脂与血压。并且山楂还有活血消炎的作用，加快女人子宫内的垃圾与毒素排出体外，通过清洁子宫达到预防妇科炎症的目的。
4、桑葚：女人在月经时期可以经常食用桑葚达到缓解贫血的作用，并且温性水果还能驱散子宫内的寒邪湿气，缓解宫寒等现象。还可以加快血液循环，有助于缓解女人经期出现的痛经问题，调节月经不调等症状，对于子宫有养护作用。
女人养生首先要保养自己的子宫，因为拥有一个健康干净的子宫对女人的身体有着较多的益处。所以可以经常吃上述4种水果，来达到养护子宫的目的，尽量坚持一个月左右的时间，能帮助我们预防妇科炎症，对女人有好处。
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