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（4）鲜马齿苋克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
（5）韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
（6）藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
（7）白扁豆克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。
小贴士：
少吃刺激性食物木瓜银耳羹食养网导读：木瓜是药食具佳的瓜果，木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症，还有丰胸和美白皮肤等功效。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药，还可以滋阴润肺材料：银耳碎2把、莲子20颗、木瓜半个、枸杞20颗左右、冰糖适量做法1.银耳泡发两小时，洗净2.放入砂锅，加水大火烧开后转小火煮30分钟（水不要太少，否则会干锅）3.30分钟后放入洗干净的莲子，再煮一个小时4.枸杞泡发10分钟，后洗净5.取半个木瓜，去籽、去皮，切块6.莲子煮好后，加入木瓜和枸杞煮五分钟7.最后放入冰糖（按个人口味加哦），待冰糖融化后就可以了小贴士银耳出胶秘籍：⒈冷水泡发两个小时以上⒉银耳撕得越碎，出胶越多益生菌与妇科炎症健康女性的阴道中寄居有50多种、约7×个微生物（包括需氧菌与厌氧菌），也是一个微生态。需氧菌包括：阴道杆菌（占优势）、棒杆菌、非溶血性链球菌、肠球菌、表皮葡萄球菌、大肠杆菌和加德纳尔菌。厌氧菌包括消化球菌、消化链球菌、类杆菌、梭杆菌等。此外还有支原体及念珠菌。阴道内的微生物以乳杆菌为主，占总微生物量的90%－95%。健康女性阴道中常见分离的乳杆菌有脆弱乳杆菌（L.crispatus）、詹氏乳杆菌(L.jensenii)、格氏乳杆菌(L.gasseri)、发酵乳杆菌和阴道乳杆菌等。阴道中这些菌群形成一种平衡的生态。下雨也是好天气益生菌与妇科炎症健康女性的阴道中寄居有50多种、约7×个微生物（包括需氧菌与厌氧菌），也是一个微生态。需氧菌包括：阴道杆菌（占优势）、棒杆菌、非溶血性链球菌、肠球菌、表皮葡萄球菌、大肠杆菌和加德纳尔菌。厌氧菌包括消化球菌、消化链球菌、类杆菌、梭杆菌等。此外还有支原体及念珠菌。阴道内的微生物以乳杆菌为主，占总微生物量的90%－95%。健康女性阴道中常见分离的乳杆菌有脆弱乳杆菌（L.crispatus）、詹氏乳杆菌(L.jensenii)、格氏乳杆菌(L.gasseri)、发酵乳杆菌和阴道乳杆菌等。阴道中这些菌群形成一种平衡的生态。口服益生菌制品也能减少阴道感染，面对女性繁多的各类妇科疾患，使用好的方法比快速的方法更可取，面对问题要考虑标本兼治的原则，不要给自己的健康留下任何定时炸弹。益生菌疗法是目前比较科学有效的针对女性问题的好帮手，让健康的生态平衡重新回到我们的身体里。如何选择益生菌？长按右边
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