日常生活中有很多不经意的小习惯，可能会对身体造成伤害。这个动作肯定大多数人都有——跷二郎腿，一坐下不经意就翘起二郎腿的你，一旦形成习惯，知道这个动作会对身体造成什么危害么？
虽然现在的你可能感受不到身体变化，可跷二郎腿这个动作时间长了会对我们腿部、脊柱、私处都会造成损害。小编带你一起科普一下。
长时间跷二郎腿导致静脉曲张
跷二郎腿久坐，双腿交互叠加，会妨碍腿部血液循环，时间久了会造成腿部静脉曲张，血液流通不畅，严重者导致腿部青筋暴突，溃疡，静脉炎，出血或其他疾病。还会导致受压缺血，运动神经受阻等症状诱发。
导致O型腿
跷二郎腿会增加负重腿患关节炎的风险，腿部上下受力不均匀，向内偏斜，可能造成测膝关节压力增加，软骨磨损增重。同时，位于膝关节外侧的韧带受到持续牵拉，使其松弛，形成膝关节半脱位，外表看起来形成O型腿。
伤脊柱
久坐跷二郎腿极易造成腰椎与胸椎压力分布不均匀，让人体的力量测压在脊柱上，引起脊柱变形，长时间弯曲的脊柱造成劳损，脊柱变成S型突出，容易造成腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛，严重者会研发强直性脊柱炎。
诱发心血管疾病
跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢，影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压，心脏病等。
引起阴道炎等妇科疾病
跷二郎腿的女性会引起局部温度升高，这样在私处会造成温暖潮湿的环境，容易引起大量细菌繁殖，从而引发阴道炎和外阴炎。
久跷二郎腿容易造成盆腔内气血循环不畅，毒素堆积不能排出，如果病原体从生殖道上进行感染并扩散，有可能影响整个盆腔，严重者诱发生殖道疾病！
痛经女性久跷二郎腿可能加重痛经现象，因为经血循环不畅，经血排不干净留在子宫里，子宫本身就是个“毒瘤”，需要对子宫进行排毒，子宫堆积毒素多了，可能会引发子宫颈疾病等，严重者影响生育。
丨建议：跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切记交叉过紧。
事实上，翘二郎腿带来的最大风险是，如果有人因为这个坐姿而引起身体机能受损，那么只能说明静坐的时间过长。久坐不动，是世界上最大的致病因素，久坐甚至可能致癌。因此，若你因为跷二郎腿出现上述不适症状，说明你坐了太久，是时候离开椅子，多活动一下。
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