亲爱的家长朋友们，您好：
近期天气转凉，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，幼儿园特此送上秋冬保健小贴士，请及时为孩子添衣保暖，谨防传染病的发生。请查收
秋冬季穿衣指南深秋季节早晚温差大
加上儿童活动量、出汗量也大
不当的穿衣方式
不仅限制了孩子的自由活动
一出汗反而更容易感冒
爸爸妈妈们可以试试“洋葱穿衣法”
即像洋葱一样层层穿搭、叠加
优势是保证足够温暖的同时
还方便穿脱和美观时尚
如果孩子还不能清晰表达冷热需求
爸爸妈妈们可以将手指探入孩子衣物内
感受孩子后背的皮肤情况
如温暖干燥，说明孩子的衣物正合适
如潮湿发烫，则说明衣物过多
如有些凉，则说明孩子要加衣了
如果孩子已经会表达冷暖了
穿多穿少建议交由他们自己决定
秋冬儿童保暖
不妨掌握“两暖一凉”原则
“两暖”即肚暖、背暖
睡觉要盖好肚子，谨防腹部着凉
外出给孩子套个小马甲，护住腹部和后背
胳膊和手都可以露出来方便活动和穿脱
“一凉”即头凉
因为儿童体表发散的热量
有1/3是经头部发散
因此孩子的头部可以稍微凉一点
选购帽子不宜太厚
尽量让孩子头部保持透气和舒适
另外，儿童小末神经发育不完善
手脚凉很正常
不必过早穿保暖袜和戴手套
帮孩子穿对衣，也要选对衣
除了考虑舒适性、颜值等方面外
也要考虑安全性
以下几种衣服尽量不要给孩子穿
化纤衣服不易吸汗
不仅容易产生静电
还会加重皮肤的干燥
幼儿易将衣服上的小配饰
扯下来放在嘴里
呛入气管，导致窒息
长期穿紧身裤不仅影响孩子生长发育
还会严重影响皮肤的散热功能
导致皮肤湿疹和外阴炎
拉拉链可能夹住皮肤或私处
造成对身体的伤害
十岁以内建议穿直接穿脱的裤子
连帽衫上有一根收紧帽子的绳子
不仅容易在嬉戏中被别的小朋友拉倒
更容易在滑梯、攀爬等室外活动中引发意外
秋冬季保健知识近期气温降低，秋冬的高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病，如流感、手足口病、诺如病毒等，幼儿抵抗力较弱，需要格外防范。该怎么做才能让孩子少生病呢？宝爸宝妈们快快看看以下贴士内容吧！
秋季腹泻
1、预防措施：
注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。
2、注意事项：
轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。
发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。
流感
预防措施：
（1）用加湿器，调节室内温度与湿度
秋冬季节较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。
高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器，但要注意避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。
（2）勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻
勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
（3）少去人群密集场所
在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
手足口病
预防手足口病，首先是要接种相关疫苗。此外，保持卫生是关键：
（1）勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。
（2）儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。
（3）不喝生水，不吃生冷食物。
（4）避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。
诺如病毒
预防措施：
（1）食物
按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物，即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下，或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。
（2）洗手
养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
（3）远离传染源
班级内如有幼儿呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离，不要带病上学。
肺炎
接种疫苗，是预防肺炎的有效手段，比如肺炎球菌疫苗。
另外，生活中还要做好防控：
（1）多去户外活动，增强免疫力
只要天气不错，就应该带孩子多去户外活动，半岁左右开始多晒太阳，时间的长短需要循序渐进，活动的内容要根据孩子的年龄来制定，增强孩子自身免疫力。
（2）减少接触
平时预防要注意室内空气流通，尽量不要跟感染的孩子亲密接触，有些成人是病原隐性携带者，接触或亲吻孩子前也要注意卫生。室内的空气也需要早晚开窗通风，保持新鲜。
（3）回家先洗手
外出回来，要按照正确的洗手法洗手，千万别忽视清洗外露的部分，如漱口、清洗鼻腔、眼睛等，降低感染的几率。
（4）不要让孩子穿太厚
有些父母心疼孩子，往往给孩子穿很多衣服，其实孩子是“怕热不怕冷”的。孩子衣物不应该比父母穿得多，穿衣过多导致孩子出汗，反而是导火索。
流行性腮腺炎
接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外，还需要好习惯的保驾护航。
（1）少去公共场所
流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。一旦发现流行性腮腺炎，必须立即隔离，避免传染。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒。
（2）开窗通风
每天开窗通风数次，上午9～11时或下午2～4时，开窗10~20分钟，保持室内空气新鲜居室。
（3）做好个人卫生
饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
（4）睡饱吃好，增强自身免疫力
早睡早起，保持睡眠充足，避免过度疲劳；养成良好的饮食习惯，天冷也要适当锻炼，增强自身免疫力。
过敏性鼻炎
预防措施：
（1）保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。
（2）饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。
（3）注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。
亲爱的家长，虽然秋冬季节是传染病的高发季节，请不要恐慌，也不要害怕，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！
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