贵阳中甲外阴白斑研究院提示：外阴白斑患者吃什么水果有助于睡眠呢？
樱桃：樱桃内含有褪黑色素、可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，所以葡萄对于改善睡眠有一定好处。
香蕉：香蕉含有大量的蛋白质和氨基酸，有助于营养shen经，对缓解精神紧张、改善睡眠有一定的好处。另外香蕉中还含有丰富的钾离子、镁离子，有助于帮助肌肉放松，人体放松后睡眠也会跟着改善。
苹果：苹果中含有果胶和一定量的芳香类化合物，这种化合物都有一定的安神镇静的作用，能够催人入睡。
贵阳中甲外阴白斑研究院是一家实力雄厚的医院，一直致力于外阴白斑疾病的诊治，不断突破传统的诊疗模式，以中医中药特色诊疗方式，为广大女性患者提供了保障。
贵阳中甲外阴白斑研究院温馨提示：熬夜现象在外阴白斑患者中并不少见，在往常的问诊经历中，不少患者都有作息不规律的情况。长期熬夜不仅对身体的损伤极大，还不利于病情的摆脱，甚至可能加重病情。因此，保持良好的作息习惯，对自己的负责，才是我们应该做的。
