最近有很多女性朋友在我们后台留言说，自己的月经量很少，一般一两天就结束了，每天只换一片卫生巾。小编周围很多姐妹也说，随着年龄变大感觉自己月经量越来越少了，小的时候刚来的时候每次月经能有五天到一周，而现在二三天就干净了，而且感觉量也比之前少了很多。那么怎么判断自己的月经量过少呢？月经量少对女性有什么危害？怎么调理呢？
正常月经什么样？正常月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日，平均28日，每次月经持续时间称经期，一般2~8日，平均4~6日。经量为一次月经的总失血量，女子月经量的多少因人而异，一般是20～毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。
月经量少是怎么回事？月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。月经量少的原因：15~20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现，21~25岁，26~35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连，36~40岁患者卵巢早衰比较常见。
为减肥过度节食（25%）：出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
作息无度内分泌失调（20%）：快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
常生闷气心理抑郁（20%）：女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
人工流产（15%）：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退（10%）：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
胸部的病变（5%）：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。
对照一下，看你是哪种类型的月经量少？1、血虚型：月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。2、肾虚型：经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。3、血瘀型：经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。4、痰湿型：月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。
4、月经量少的并发症：1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。
2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
月经量少的危害？1、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经量少颜色黑及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早重视，不但影响美容，而且还会影响身体健康。2、可能会导致不孕不育：月经量少的人体质一般都不太好，有可能会导致怀孕困难。3、引发妇科炎症：月经量少颜色黑可能是女性某些妇科炎症的表现，如子宫内膜移位、宫颈炎、卵巢早衰等。4、引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。月经量少如何调理？1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神受挫、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友保持良好的心态非常必要。3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。4、不要太劳累。月经期间最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。姊妹舒的作用和疗效1、消除白带异味，缓解瘙痒；姊妹舒消除了职业女性白天无法进行治疗和缓解症状的缺憾；
2、增强传统药物药效，快速抑制各种病菌繁殖和深层感染；银离子在人体正常体温的作用下快速进入阴道内抑制病原体，防止其进行深层次的感染；
3、消除传统治疗方法对人体正常组织的损伤，银离子在抗菌过程中能够很好的保护有益菌的生存环境，摒弃了传统药物在杀菌过程中不能够分辨菌群的缺点；
4、消除诱因，预防反复发作，在经期前后、妊娠期或产后等阴道PH改变时，姊妹舒能够维持女性阴道酸碱平衡，并且可以将体内潜藏的致病菌排出体外，彻底消除诱因，预防反复发作。
姊妹舒银离子妇科医用垫
五分钟杀菌止痒除异味治疗妇科炎症
银离子妇科医用垫
新一代高科技妇科产品——“姊妹舒”银离子妇科医用垫是我公司科研人员吸收现代生物医用新材料的研究成果，利用银离子独特的杀菌、抗病毒作用，采用现代高科技医疗用品生产新技术，专门针对妇科疾病的治疗、预防而设计研发的妇科产品。
主要成分
银离子、植物提取物。
适用范围
该产品适用于治疗妇科霉菌性外阴炎、非异常性外阴炎、外阴瘙痒、外阴湿疹；及辅助治疗妇科阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等妇科阴部感染疾病；预防上述妇科病及产后、人流术后伤口感染；能够提高女性生殖器官抗病能力。
姊妹舒的适用人群
1、患有滴虫性外阴炎、霉菌性外阴炎、细菌性外阴炎、外阴湿疹及其他浅表性炎症，出现外阴瘙痒和异味时；
2、病原体较为顽固，病程较长、耐药性病原体感染较深和复发性妇科疾病，以及两种以上那个病原体混合感染的妇科疾病（如霉菌性、细菌性、滴虫性阴道炎，老年性阴道炎、宫颈炎等）患者，使用姊妹舒联合治疗，以取得更好的治疗效果。
3、产后、人流术后者，姊妹舒银离子妇科医用垫是还首选的“抗感染、促进伤口愈合”的女性护理产品；
4、注重自身健康与护理的时尚女性，身体免疫力低下者、妇科病易反复发作者人群，可在不洁性生活后、外出旅游时、游泳后、妇科检查后、月经前三天后四天的易感染期使用姊妹舒银离子妇科医用垫来预防妇科病；
松、涩、痒、味、痛----就用姊妹舒
如有疑问可添加咨询
