上期小经妹为大家普及了妇科疾病的所有疾病分类以及所表现出的症状。
只要稍不注意就会染上妇科疾病，妇科疾病就像感冒一样，春夏秋冬只要你稍不留神，说来就来。当你再不在意，后期再后悔也是徒劳的。
对照上期小编所写的症状，一发现苗头切忌不要装不在意。今天小经妹就为大家再普及普及妇科疾病的预防方法。
外阴炎
阴道分泌物过多，外阴皮肤不洁等，均易引起外阴炎，外阴炎多表现为外阴皮肤瘙痒，疼痛或灼热感，白带多，脓性，局部发红，肿胀，重者可发生溃疡，导致双侧小阴唇粘连，引起排尿疼痛或困难，有时也可引起体温升高及白细胞增多。
阴道炎
阴道炎是许多女性的难言之隐，女性的一生中，在不同的时期，由于不同的原因，都有可能遭受到各种阴道疾病的袭击，阴道炎有滴虫性，真菌性，老年性等不同类型，常见的主要症状是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴有灼痛，尿痛，尿频，阴道分泌物增多，红肿等症状。
日常生活中，女性如果发现阴道有灼热感，性生活疼痛，分泌物增多而且伴有异味等症状，医院进行系统的检查与治疗。
宫颈疾病
宫颈疾病主要以急，慢性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉为主，子宫颈发炎时，阴道流出大量黄色脓样分泌物，小腹胀痛，炎症如扩散到盆腔，可有腰部疼痛和下坠感，在月经前后，排便或性交后疼痛加重，一旦患有宫颈疾病应尽早进行检查，尽早进行系统的治疗，以免病情恶化，导致宫颈癌。
盆腔炎
盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种，急性盆腔炎主要表现为小腹疼痛，阴道分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛，腰酸等症状，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎转为慢性盆腔炎，导致不孕症和其他并发症的发生，严重危害女性健康。
痛经
痛经是指经前或行经期间发生难以忍受的下腹疼痛，严重时面色苍白，手脚出冷汗，恶心，呕吐，甚至昏迷。
子宫肌瘤
子宫肌瘤是常见的肿瘤，一般多发于30-50岁女性，主要表现为月经失调，不规则阴道流血，腰酸，尿频，急性腹痛伴有恶心或呕吐等症状，不及时治疗容易引起不孕，流产，早产等症状，有的甚至危及生命。
乳腺疾病
乳腺疾病主要有乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等，乳腺疾病主要表现为乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液等，如果你发现自己有上述症状，医院检查。
不孕症
婚后有正常性生活，未避孕，同居两年以上没有受孕者称为不孕症，导致不孕的因素有排卵障碍，子宫发育不育，子宫内膜结核和子宫颈炎症等。
尿道炎
尿道炎主要分为单纯性尿道炎和细菌性尿道炎，常表现为尿频，尿急，疼痛呈烧灼感，排尿时急迫，寒战，发热等症，如果你发现自己有上述症状，医院检查。
预防妇科疾病的一些小常识
1、在公共浴室不乱放衣物。
2、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。
3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣。
4、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早。
5、定期妇科检查，做到预防为主。
6、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎。
预防妇科病的食物
1.卵巢癌——高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后女性每天钙的摄入量应达到毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
2.雌激素下降——豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝毫升豆浆或吃克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
3.霉菌性阴道炎——蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
4.乳腺病——全麦食物和红酒
育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
5.贫血——高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
6.经期不适——蜂蜜热奶
妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。
7.痛经——香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
8.抑郁——鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
9.宫颈癌——叶酸
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
以上就是小经妹总结的一些常见的妇科疾病的预防方法了，提前预防真的很重要。千万不可忽视呦
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