感染hpv以后不用慌，做好“3勤2懒”，病毒就会自动消失。首先三勤
第一勤换洗贴身的衣服，用温水清洗外阴，做好个人卫生，不给病毒创造繁衍的机会。第二就是勤给身体补充营养，它可以增强自身的抗病能力，防止宫颈病变。第三就是勤锻炼，最好坚持一周五次，每次三十到六十分钟的运动，持之以恒就能够提高机体的免疫力。
二懒
第一，懒用各种洗液，没有妇科炎症没有医嘱，不要乱用妇科洗液。
第二就是懒操心，很多的女性操心工作，操心家庭，操心孩子操心的事儿多了，精神和情绪就会受到了影响，也会干扰到hpv的转因。所以还是要劝各位hpv感染者少操一份心，多给自己一份悠闲，病毒就会消失得更快。
