太原科大精神心理专科位于太原市杏花岭区府西街54号煤炭大厦西侧，环境优美，地理位置优越，交通便利，是太原市一家专注于精神、心理疾病的临床诊疗机构，长期专注于失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、恐惧症、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病的研究与治疗。太原科大精神心理专科制定“人才为发展之本，质量为生命之本”的发展方针，汇集了众多在国内精神科专家团队以及国家注册二级心理咨询师团队，构建了齐全和科学可持续发展的人才梯队，拥有一支业务精，思想新，医德高尚，团结力强的医疗队伍。太原科大精神心理专科凭借着以技术为先导，专家为宗旨，不断加大科研投入力度，还十分注重自身人才的培养和对外交流，医生组成员们长期深入研究和开展心理的临床应用，在精神心理的常见病，多发病，疑难病诊治方面取得了丰硕的成果。
恐惧症是一种心理上的疾病，患者经常胡思乱想，逃避害怕的事情，或者是害怕无法摆脱的事情。那么，我们该如何克服恐惧症呢?下面小编为大家介绍六大克服恐惧症的方法吧。
树立正确的人生观
人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为己任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。
习惯可怕情景
对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。
试着去接触害怕的东西
试着去接触害怕的东西，每个人心中都有害怕的事，如果你永远都逃避害怕的东西，那么你就无法摆脱害怕的东西，就像有的人看见虫子，看见蛇，心里都会毛毛的，但是在电视上看到，也就是心里会出现，但对身体没有多大的影响，要去适应，才会得到释放。
多学知识
生活中有很多事物都可以用科学去解释，就像小时候听到鬼火一样，鬼火"就是"磷火"，因为人的骨头里含着磷，磷与水或者碱作用时会产生磷化氢，是可以自燃的气体，这鬼火吓到的人有大人小孩，很多用知识去分解，就会得到答案，得到答案就没有那么恐怖了。
保持乐观的心情
一个乐观的人，会发现未来是光明的，未来对于他，是成功，是富有，是快乐，总不会是一幅阴暗沉重的景象。然而，一个悲观的人，凡事都往最坏的地方想，看见车就想到车祸，看见问题就想到失败，看见阴云就想到下雨，这样的人其人生多半是晦暗苦涩的。
原谅自己也原谅别人
许多心怀恐惧的人，在于自己曾经受过伤害或曾经伤害别人，害怕他人报复，所以时时提防，担心忧虑害怕，久而久之，甚至出现“迫害妄想症”。如果这些人想要消除过去种在八识田里的业力，就必须做自我反省的深刻祈求只要信仰虔诚，做什么样的宗教性祈求都没有关系。当然，只要发心真诫，即使没有宗教信仰也没有关系。但是要信，绝对要信，要相信身外有一股宇宙意识正在垂听你的祷告。
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