导语：糖尿病是日常生活中非常常见的一种慢性疾病，近几年来，随着我国生活水平的不断上升，人口老龄化以及肥胖率也在逐渐增强，导致我国糖尿病患者逐渐增多并且趋于年轻化，如今我国已经成为了糖尿病大国。#爱乐养生指南#
虽然我国的医疗水平得到了极大的提高，但是对于糖尿病的治疗却只能通过服用药物和饮食的方式，来达到稳定体内血糖的效果，由此可见，糖尿病患者在日常饮食中是有许多禁忌的，但是最近却经常听到国外传来吃鸡蛋可能会加重糖尿病的说法，这种说法是真的吗？下面让我们来了解一下吧。
糖尿病患者不能吃鸡蛋？
德国的一名营养学家，曾经在德国杂志上发表过一篇言论，这篇言论当中表示，如果每天坚持吃一个鸡蛋会容易诱发糖尿病的发病率，针对于这一言论德国的人对此进行了一定的研究，在此之后，这篇论文流传到我国，导致我国居民对于这种说法展开了极大的讨论。
而且大部分糖尿病患者之后就不太敢吃鸡蛋了，但是如果仔细观察这篇文章就能得出这些数据并不能够足以表明吃鸡蛋就一定会诱发糖尿病的出现。
主要是由于这位德国科学家在进行研究时，将年龄控制在了52岁左右，调查的年龄大多属于中老年阶段，其实中老年阶段出现糖尿病的患病率是非常高的，如果将这个年龄段进行相关研究所得出来的结论不是特别准确。
根据研究表明，糖尿病患者适当吃鸡蛋是非常好的，因为鸡蛋中还有丰富的蛋白质，有助于为人体提供能量增强人体免疫力减少疾病的入侵，此外还能够帮助调节胰岛功能，能够起到稳定血糖的功效。
而且鸡蛋中含有丰富的卵磷脂这种物质有助于保护血管，促进心脑血管健康，对于糖尿病患者来说，平时适当吃鸡蛋是非常好的，不但不会损害身体，反而对身体有益，因此对于多吃鸡蛋增加糖尿病患病风险的说法是错误的。
身体有这4个信号，很有可能是糖尿病的“前兆”
信号一、来自口腔的症状
生活中很多人都患有口腔疾病方面的问题，例如常常出现牙龈萎缩或牙龈肿痛的情况，并且还会伴有牙周感染和牙齿松动，严重时还会产生牙齿脱落，当出现这种情况时，很有可能是糖尿病的早期信号，因为糖尿病在发病期间会诱发血管和神经病变，还会导致体内钙元素大量流失，从而造成牙齿受到一定的损伤，如果你突然发觉自己的口腔出现这种症状，一定要尽早就医，查明病因。
信号二、来自皮肤的症状
糖尿病患者主要是由高血糖引发的，出现高血糖以后全身的皮肤也会出现一系列的变化，例如瘙痒难忍的情况，此外还会伴有外阴瘙痒和真菌感染以及毛囊炎，这些皮肤类的问题都是无法根治的，如果你的身体出现了这种情况，涂抹药膏后并没有明显的改善，很有可能是由于有糖尿病所引起的，此医院进行检查，看看自己是否患上了糖尿病。
信号三、来自眼睛的信号
这是患有大多数的糖尿病人群，大多发生在中老年人身上，患有糖尿病的人群常常会出现视力下降的现象，而且看东西非常模糊，很多人认为是由于步入中老年后老眼昏花所导致的，因此便经常忽略，其实这很有可能是由于糖尿病诱发的，如果发觉自身出现了这种情况，医院进行检查，测一下自己的血糖含量，一旦出现了什么问题，也能够得到及时的治疗。
信号四、来自四肢的症状
糖尿病在早期很明显的症状就是出现神经病变，糖尿病患者出现这种症状后，很有可能会产生四肢发麻灼烧疼痛的情况，如果病情越来越严重的话，触觉和知觉也会慢慢消失，直到最后完全感受不到疼痛，出现这种情况是很有可能是由于周围神经病变所导致的，所医院进行检查，查明病因这样的也能够尽快的缓解疾病。
结语：其实糖尿病的高发与我们的日常饮食，生活作息、遗传基因都有着密切的联系，这就要求人们在日常生活中养成积极锻炼合理饮食的习惯，减少高糖食物的摄入，这样才有助于减少患病率。
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