外阴白斑要怎么护理?外阴白斑是常见的外阴疾病，是发生在妇女的阴部皮肤的白色的病变，而且会向下肢内侧、会阴及和肛门处蔓延。主要的表现为外阴奇痒、皮肤干燥、失去弹性，严重时候就会出现萎缩、性交疼痛等症状，给我们生活造成了阴影。想要尽快告别外阴白斑折磨，就需要及时发现症状，先及时的接受治疗，并且做好生活的护理。医院外阴白斑专科王晓辉主任为您讲解外阴白斑的护理措施。
主要有以下几点：
1.外阴的清洁。我们每天都要阴部清洁，内裤要勤洗、勤换，尽量穿棉质的宽松的内裤，避免不透气。不使用公共场合毛巾、盆具，防止病菌的感染。
2.避免频繁的清洗。洁净是有必要的，但是如果为了干净，长期用各种清洗液清洗阴部，或者是服用各种抗生素来保持清洁，就容易造成外阴环境改变，使得病菌有机可乘。外阴用清水清洗即可，水温不宜过烫。
3.注意饮食。外阴白斑的患者要多吃含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物，如豆腐、香菇、青菜、木耳、胡萝卜、核桃、芝麻、瘦肉以及一些海产品;禁食辛辣、刺激性较重的食物，同时还要避免淡水鱼一些鱼类。
4.严禁性生活。治疗期间需要禁止性生活，因为不洁性生活也能将病菌传染到体内，引发感染，使得病情不断严重化。
5.积极治疗慢性病与其他的炎症。如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病，常见的妇科炎症，如：阴道炎、外阴炎等，这些都可能造成外阴白斑的出现。
6.过有规律的生活。我们都知道现在的生活压力很大，但是我们也要需要自我调节，劳逸结合的工作，每天保持充足睡眠，改善不良情绪，用一个乐观、积极的心态去面对，树立战胜疾病的信心。
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