最近天气越来越凉，很多妈妈说，宝宝开始喷嚏鼻涕不止......
秋冬转换季，天气孩儿面，早晚气温变幻莫测，稍微疏忽点，娃的身子骨就顶不住了——感冒发烧流鼻涕老三样，令不少老母亲操碎了心！
可小编要提醒你们，穿得多不一定等于温暖哦~贪凉的宝宝很容易中招。
今天就为大家带来儿童秋冬穿衣宝典，一起来看看吧！
宝宝穿多，危害大
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。“要想孩子保平安，要带三分饥与寒”，这话谁都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起来！不然，就觉得对不起孩子。要知道，孩子的病十有八九是捂出来的！图片来源：网络穿多→汗多→皮肤疾病数九寒天，我在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。图片来源：网络穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难；孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。穿多→便干→发热咳嗽细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。一个动作判断宝宝冷热
给宝宝增减衣服还是得从宝宝的冷热出发。
宝宝冷热判断法：摸后颈
很多人常常认为“小手摸着冷”就要给宝宝添衣服，其实幼儿的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚摸起来冷的现象。
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判断孩子穿得够不够，最直接最好用的办法就是：摸后颈。
如果宝宝后颈温热，说明穿盖合适；
如果潮湿有汗，则说明穿盖过多；
如果发凉，则该加衣物了。
值得注意的是，这里的后颈是指有衣服覆盖的部分，如果后颈是裸露在外面的，多半是偏凉的。
秋冬宝宝穿衣
遵循六大原则！
?洋葱穿衣法
顾名思义就是像洋葱一样，一层一层的穿衣服，也就是用多层薄衣服代替单件的厚衣服。
最里层：选择柔软、透气的棉料衣物
中间层：穿保暖的棉马甲、毛衫
最外层：选择防风或防水的夹克或风衣
这种穿衣方法，宝妈可以根据温度和宝宝的状态随时添减衣物，保证宝宝随时处于温度舒适的状态。
?穿衣公式
较厚羽绒服=9℃、
薄款羽绒服=6℃、
稍微厚弹力棉衣=5℃、
厚羊毛衫=4℃、
抓绒衣服和薄外套=3℃、
薄棉毛衫=1℃、厚毛衫=2℃
宝宝舒适的温度是26℃，所以根据穿衣公式“穿衣温度=26℃-室内温度”。
当然了，我们也要根据当天的天气和宝宝的实际情况来给宝宝增减衣服，同时要注意宝宝要是穿得太过暖和，宝宝的身体就会慢慢失去应变力，这样一来反而更容易着凉。
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?注意局部保暖
天气越来越冷，宝宝的血液循环能力较弱，手脚耳朵等身体末梢部位都可能更凉。
平时带宝宝出门，可以给宝宝带上帽子、手套、耳套等进行“重点防护”！
?出汗后先擦汗再脱衣
宝宝年纪小爱跑爱跳，一不注意就是一身汗，一出汗就想脱衣服。
这个时候要先拿毛巾给宝宝将身上的汗擦干，再去脱衣服。
一来避免宝宝身上有汗不舒服，二来也避免忽冷忽热让感冒病原体有机可乘！
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?两穿两不穿
?要穿柔软棉质的贴身衣物，热的时候可以吸汗，冷的时候能阻隔体热流失。
?穿肚兜，防止宝宝在床上翻滚或者被抱时露出肚子着凉。
?不穿化纤衣服，秋干气燥，化纤衣服不透气，容易产生静电，加重宝宝皮肤干燥感。
?不穿高领毛绒衣服，容易引起颈部不适或荨麻疹。
?根据自家宝宝年龄选择
新生儿：新生儿调节体温的能力差，根据美国儿科学会建议：除非温度24℃以上，否则都要穿几层衣服来保暖。因此，在同等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物。
1岁以内婴儿：此阶段的宝宝可以适当比大人多穿一件，也可凭摸后颈温度来评判是否穿得合适。
1岁~3岁幼儿：这个阶段的孩子活动量大，比较容易出汗，所以可以比大人少穿一件衣服。
3岁以上：这个阶段的宝宝已经有了基本的自我表达能力，所以只要孩子没有说冷，就没有必要给孩子穿太多。
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天气转冷，爸爸妈妈先不要急着给宝宝添加厚衣服，要根据气温的变化适当调整，做到及时判断宝宝的冷热，及时加减衣物，保证宝宝的舒适与健康。
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