尊敬的家长您好！冬季防护知识
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冬季防护小知识
冬季，对于每个有孩子的家庭来说都是不小的“挑战”，孩子抵抗力较弱，一不小心就有可能患病感冒，那么家长应该如何在冬季保护好孩子，不受疾病的侵害呢？希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，注意下面这几个事项将轻松帮助孩子度过这个寒冷的冬天！
饮食护理注意事项
1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2、孩子饮食以蔬菜为主，蔬菜能保护孩子稚嫩的脾胃，易于孩子消化与吸收。
适量添加肉食，适当的肉食能增强孩子的脂肪储量与蛋白质储量，帮助孩子积蓄抵御严寒所需的能量。但，不宜过量。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。3、冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
注意要让孩子多饮水
冬季气候干燥，孩子长时间待在有暖气的室内，难免会出现口干、嘴唇干裂等缺水现象，家长要让孩子多喝温水及时补充身体水分。切忌让孩子过烫与过凉的水。过烫的水可能会对孩子的口腔及食道造成伤害，过凉的水可能对孩子的肠胃造成损害，导致他们出现拉肚子的症状。
皮肤养护事项
冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发红的症状，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况，及时保护孩子的皮肤。另外嘴唇干裂也是孩子冬季常见的现象之一，家长应当及时注意给孩子涂抹润唇膏，不应当因为是男孩子就不给孩子涂抹，要知道保护孩子身体健康才是最为重要的！室内注意事项
冬季由于长期的暖气开放，室内会变得非常干燥再加上长时间不通风，室内的新鲜空气不足，可能导致一些病菌积蓄在屋内。
冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
家长应当每天早晚定时开窗通风，保持室内新鲜空气的储量，同时在开放暖气时要对室内进行加湿处理，有效防止室内干燥。
穿衣注意事项
为了防止孩子生病，家长们总喜欢给孩子穿的里三层外三层，严格做好保暖工作。尤其是老人，总感觉孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得严严实实的才安心。殊不知，有时候孩子生病并不是冻出来的，而恰恰是捂出来的。
那么给孩子穿太多还有哪些危害？寒冷季节又该如何正确穿衣呢？
给孩子穿太多到底有哪些危害？成人一般会根据自己的穿衣情况来决定孩子穿衣的多少。有时，担心孩子冷，还会让孩子多穿一件。其实，孩子新陈代谢旺盛，一般都是怕热不怕冷，加之经常活动，所以大人觉得冷的时候，孩子并不会有太大的感觉。
◆1.穿多→汗多→皮肤疾病汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹等皮肤疾病。◆2.穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病
孩子穿得多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎。◆3.穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良
穿得太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，排便困难，而如果两三天没有大便，会出现腹胀、食欲减退。◆4.穿多→便干→发热咳嗽
便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。◆5.穿多→活动受限→影响大运动发育
会让孩子的四肢活动受限，进而影响大运动发育。
◆6.拉链粘扣比扣子好扣子容易松动，孩子吞下去，十分危险。因此建议选择拉链或粘扣的衣服。如果已经买了带扣子的衣服，那么要确保扣子没有松动。
对于带拉链的衣服，爸爸妈妈需要教会孩子使用，否则不会拉拉链，容易夹到小朋友的下巴。◆7.外套不宜过长
很多家长喜欢给孩子买大一点的衣服，一是孩子长得太快，二是冬天穿严实些保暖。但实际上，太大的衣服容易影响孩子活动，尤其是太长的裤子，容易绊倒。
◆8.抽绳等装饰要小心关于带抽绳的衣服容易发生危险的事情咱们说过很多次了，如果买的衣服有抽绳，在不影响使用的情况下，建议把抽绳抽出来。带有珍珠、亮片等装饰物的衣物，由于存在误食的风险，也不建议大家购买哈。
穿太多会给孩子带来这么多的危害，那么，到底如何给孩子正确穿衣呢？医院中内科桂晓春医师总结出小孩“穿衣公式”：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。气温+衣服增加的温度=26℃根据桂医师的测量，每件衣服能增加的温度是：?厚羽绒服9℃?薄款羽绒服6℃?稍厚弹力絮棉衣5℃?厚羊毛衫4℃?棉背心4℃?抓绒衣服3℃?薄外套3℃?厚棉毛衫2℃?薄棉毛衫是1℃上面列举的衣服并未包含所有衣服类型，大家可自行类比。然后使用洋葱穿衣法，按气温给孩子穿衣。所谓「洋葱穿衣法」，是指根据当下的气温变化，把衣服像洋葱一样一层层加上去或脱下来。这种穿法可以多穿几层薄衣服，衣物之间隔着空气，有助于保暖，孩子一般不会冻着。下面我们列举一些。
气温：13-15℃
搭配：上身秋衣+毛衣+薄棉袄，下身秋裤+薄绒裤。
气温：10-12℃
搭配：上身秋衣+毛衣+厚棉袄，下身穿厚绒裤。
气温：7-9℃
搭配：上身秋衣+毛衣+羽绒服，下身秋裤+薄棉裤。
气温：0-6℃
搭配：上身秋衣+毛衣+厚羽绒服，下身穿加绒棉裤。
以上只是参考，爸爸妈妈一定要结合自家孩子的实际情况来调整。需要注意的是，上身穿衣最多不超过4层，下身最多不超过2层。
一切为了孩子的健康成长，希望家长们在冬季能更加
