现代人爱翘二郎腿，但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。
由来
诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，他指出：二郎腿“川王庙正殿上所塑二朗神像，以及都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。所谓跷二郎腿，用专业术语说，应是禹步。相传禹治洪水，尽力沟洫，十年不入家门，患得偏枯之病(偏瘫),一腿僵尸，成了跛子。少时曾见巫师作法，一脚跳行，一脚跷起，谓之禹步，就是在模拟禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架搁左腿之上，也是在模拟禹。前世世纪的八十年代，改塑成立姿，手持锹铲，二郎腿也不见了
二郎腿的危害有哪些呢？生活中为了放松和舒适，不管男性还是女性都会有跷二郎腿的习惯，可是你知道吗，跷二郎腿危害却不小，不仅影响形象，影响女性的腰椎、腿部等部位的健康，对女性健康的危害更大。怎么回事呢？下面，来为大家揭开秘密。1跷“二郎腿”易引起阴道炎、痛经加重女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
2导致脊柱变形正常的脊椎直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出症。跷二郎腿虽然不会马上让你的身体出现一些疾病，但是长期这样下去，到老年时期，很多症状就会出现，例如骨关节炎等。
3引起大脑及心脏供血不足长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。
4跷“二郎腿”导致腰痛腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病。腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。
而且，跷二郎腿还是有点儿“门槛儿”的，如果你的腿没那么长或者柔韧性没那么好，那真的可能一秒变成“贾玲春晚同款”了，所以为了咱们的身体健康和美感，还是尽量不要选择跷二郎腿啦。
请学人鱼同款坐姿
好拗+健康+迷人
在电影《公主日记》中，女王奶奶在礼仪课时告诉米娅，一位得体的女士是绝对不会跷二郎腿的。虽然咱们现代人的坐姿没有必要非常板正乖巧，但还是要注意咱们整个人的姿态，毕竟坐姿可以体现一个人的气质和涵养嘛，get一个好的坐姿才能让你时刻保持最佳状态。
平日里那种很随意松散的坐姿当然要改一改，其实，有很多的坐姿可以取代二郎腿，不仅能显腿长又很得体。
你比如说“小美人鱼”同款，往上瞧瞧位于丹麦的这座美人鱼铜像，她将正在变化过程中的双腿偏搭、叠坐，特优雅！特好看！放眼娱乐圈，不少女星都在这么坐呀：
人鱼坐姿1：小腿侧移
唐嫣刘诗诗颖儿
咱都知道直愣愣的小学生坐姿容易显得小腿比较臃肿，所以只需要将小腿自然合拢移向一边，脚尖可以顺着小腿的方向向外延伸，两腿间尽量不要留缝隙，脚面绷直，偏的角度根据自己的情况来定就好，不是偏得越多越好；另外小腿不要向椅子的方向收，也不要贴着任何东西，这样容易把小腿上的肉肉摊出来。
人鱼坐姿2：单腿后撤
杨丞琳娜扎
昨天同样去LV看秀的杨丞琳，就没有选择双腿交叠在一起的坐姿，而是稍微将一条腿往后撤一点，腿要尽量挡住位于后侧的小腿，避免将小腿轮廓完全显露出来，而前面的腿尽量地延伸，这样才会显得双腿更加细长。
刘亦菲江疏影
如果觉得自己的腿比较肉感，那不妨在上一个动作的基础上，将离镜头远的一侧脚后撤一步，藏住一部分，这样一来还会形成一种透视的效果，看上去更有结构。
除了人鱼同款，嘉小美再给你俩好看又健康的美坐姿：
美坐姿3：脚踝相叠
宋茜杨幂
双腿自然地向前舒展，膝盖微曲，脚腕处相叠，这样也可以延伸脚踝的线条，令双腿显得更为修长，而给人的感觉会更少女。
美坐姿4：双腿错开
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