生活中，跷二郎腿似乎是再平常不过的事，很多人一坐下便会不自觉的跷起二郎腿，这种姿势可能有的人觉得舒服。但事实上，经常跷二郎腿对我们的健康是有很多危害的。
1.脊柱变形和腰背痛
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿，由于臀部向上对脊柱的支撑力双侧不均匀，造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱异常弯曲。
2.加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌肉收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道，由此造成排尿困难，严重者可导致闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
3.诱发心脑血管病
跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流到心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等，尤其是有心脑血管病的老人，更应警惕。糖尿病患者循环功能差，久跷二郎腿，还可能导致糖尿病相关并发症加重。
4.引起阴道炎等妇科病
女性跷二郎腿会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，常跷二郎腿还可能加重痛经。
5.影响男性生殖健康
我们知道精子生成和存活的适宜温度是低于体温1—2℃，而当人们跷二郎腿时，两腿交织在一起往往夹得比较紧，使得大腿内侧生殖器周围的温度升高。这样，高温的环境，会使精子的生存环境被破坏，影响精子的形成。因此，长期如此，可能影响生育。
6.容易造成双腿静脉曲张
跷二郎腿时，膝盖受到压迫会影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，血液运行受阻，很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时会出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、神经痛等。另外，个别人可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
7.小心演变o型腿
翘二郎腿时，往往两腿交叠，翘起的脚向内收缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问题，甚至还可能变成o型腿，腿形变的丑丑的。
