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营养保健儿童糖尿病低龄化,注意饮食可

大家知道吗?每年的11月14日是“世界糖尿病日”。糖尿病是生活中的一种常见疾病,它对患者的危害很大。在大多数人的观念里,糖尿病属于“老年病”。实际上,儿童青少年甚至婴幼儿也会患糖尿病。

儿童为什么会患糖尿病呢?

除了遗传因素以外,儿童糖尿病的主要原因是不良饮食习惯。小朋友大多喜欢喝甜饮料、吃油炸食物,这正是诱发糖尿病的重要原因。如今肥胖儿普遍增多,这也加大了儿童患糖尿病的几率。值得注意的是,儿童发生肥胖的年龄越小,就越容易增加糖尿病发生的危险性。而且,由于糖尿病患者的症状普遍为“三多一少”(多尿、多饮,多餐、体重下降,简称为“三多一少”),故儿童患糖尿病不容易被发现,且极易被误诊,耽误病情。

儿童糖尿病的基本类型

儿童时期的糖尿病是指在15岁以下发生的糖尿病,大多患儿发病年龄在学龄前期(6岁前),其次在青春期。根据不同的病因,可将儿童时期的糖尿病主要分为:糖尿病(1型)、糖尿病(2型)

由于很多家长对儿童糖尿病知识的匮乏,孩子患病后没能在第一时间发现,导致错过了糖尿病治疗的最佳时间,儿童糖尿病发病症状主要有:

1

起病较急

约有1/3有患儿起病前有发热及上呼吸道、消化道、尿路或皮肤感染病史。

2

经常尿频

孩子在一段时期内出现小便频繁现象,多年不尿床的孩子多次出现尿床现象,家长应该带孩子进行糖尿病检查。

3

身体脱水

嘴唇发干、眼窝深陷、眼泪变少,这些都是体内液体严重缺乏时发出的信号,还会出现恶心、呕吐、腹痛等症状,需要家长特别注意!

4

突然消瘦

孩子正处于生长发育期,体重应该连续稳定上升,但突然出现体重下降情况,家长要警惕。

5

易患感染

尤其是呼吸道及皮肤感染,霉菌性外阴炎而以会阴部炎症为明显的症状。

6

口渴饥饿

液体大量排泄后,身体会迫不及待地盼望补给。出现多尿、多饮,多餐、体重下降,简称为“三多一少”。

7

疲乏无力

孩子本来处于精力较为旺盛的生长发育期,应该多动,但突然在一段时间内老喜欢待在家里,不喜欢户外活动,精神较为委靡。

儿童的2型糖尿病主要和肥胖以及不良饮食习惯有关。随着生活条件越来越好,肥胖儿童逐年增多。引发2型糖尿病的主要原因,是体内发生胰岛素抵抗。肥胖、高血压、高血脂等,是发生胰岛素抵抗的主要原因,所以儿童的2型糖尿病大多是吃出来的。

“很多家长认为,孩子会吃是好事,小时候胖一点不碍事,长大了自然会瘦,这样的错误观念导致有些孩子得病后,家长都没有察觉。”

儿童2型糖尿病上升明显,排除遗传因素外,肥胖、超重等是主要原因。肥胖儿童要特别警惕2型糖尿病。一个很重要的信号是,孩子颈部、腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮(如图所示),家长一旦发现,医院检查。

如何预防儿童糖尿病?

1

平衡膳食

家长要注意保证孩子饮食的多样化。每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等。注意各种食物种类的摄入量(如图所示);少吃甜食及油炸食物;多吃蔬菜和水果,避免喝含糖饮料及果汁。

2

加强运动

特别是体重超标的孩子,应多参与适度的户外锻炼,控制体重、增强心血管功能,从而预防糖尿病及其并发症。

3

定期体检

5岁到13岁是孩子患糖尿病的高峰期,家医院进行体检,特别是有家庭遗传倾向的孩子,做到无病早治、有病早防。

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