女孩子一般都会把自己打扮得漂漂亮亮的，就算不化妆，至少也会拾掇干净。但是有些小年轻，骨子里能懒出水，光顾表面，私底下邋遢得一塌糊涂。这不，这条新闻，真是让闻者咋舌。
23岁的女孩玲玲（化名），因小腹胀痛，阴处有灼烧感去看医生，没想到竟患上了尖锐湿疣+外阴癌的前期病变
外阴癌并不常见，只在女性生殖系统癌症中占5%左右，比较常见于50岁后的绝经女性。近年来年轻女性的发病率有所上升，常和高危HPV感染有关。
而面对医生的询问，玲玲答到：“我就是有点懒，内裤经常一个月不洗，大姨妈来了垫点纸就过去了。“
恐怕这位姑娘是对“有点懒”有误解，这可以说是天下无敌懒婆娘了！
一个月不换内裤，想着都要吐了。这内裤，都比马桶还脏几十倍了好吗？
虽然不换内裤不是导致她得外阴癌的直接原因，但是私处卫生状况如此之差，病毒不找上门才怪呢。而且玲玲还表示自己经常抽烟、喝酒、熬夜。这种情况肯定会导致人体抵抗力、免疫力下降，炎症、乃至癌症趁虚而入也就不足为怪了。
虽然像这样的案例毕竟是少数，但是生活中有“懒癌”的人肯定不少。学生寝室一大堆内衣泡着几天洗一次的，我想大家都见过。
内衣内裤作为我们最贴身的衣物，其卫生情况，一定要搞好，不然小则炎症，皮肤病，大则影响生殖器健康乃至恶性病变。
关于内裤的这几点，你一定要知道：
隔夜的内裤脏到你难以想象：
一条脏内裤平均会携带0.1克粪便，等于万个病毒+10万个细菌+个寄生虫包囊+10个虫卵！再加上尿液残留、人体汗液、分泌物。这些分泌物的主要成分是细菌最爱的口粮--蛋白质。所以一条隔夜不换的内裤就是一个时刻在繁殖的“细菌窝”。一条内裤穿个2-3天，或者换下之后放置一夜未清洗，上面的细菌会繁殖千百倍！
内裤要做到每天换洗：
外面的衣服穿几个月也不影响健康，但是对于内裤来说最好是每天换洗，而且用内衣专用清洗剂单独手洗比较好。不要和其他衣服一起扔到洗衣机混洗，避免交叉污染。换下的内裤要及时清洗，不要屯个几天几条进行集中式清洗，那样无异于泡在细菌堆中。
内裤天天洗，还是发黄是怎么回事：
那是因为我们的分泌物中含有乳酸菌，乳酸菌氧化会发黄并产生异味，只要及时清洗，不影响健康。如果有强迫症可以适当漂白或换新。
洗完的内裤应该怎么晒：
有太阳暴晒，反面晒，让紫外线充分发挥杀菌作用；没有太阳直晒，阴雨天，就应该正面晒，以免潮湿的环境下沾染细菌、小虫子。
内裤穿多久要换新：
一般一条经常穿的内裤穿个半年就可以扔了，实在不需要缝缝补补又一年。即使每天清洗、晾晒，穿了这么长时间的内裤已经有不能完全杀灭的细菌，而且发黄发硬的内裤穿着也不舒服。
不论时间长短，如果内裤出现变形、内裤裆变干变硬、污渍洗不干净，就可以马上换新了。
除此之外，不管是男性还是女性，最好都每天清洗私处。毕竟内裤再干净，私处卫生不搞好，也是白搭。
女性朋友不需要什么特殊的洗液来清洗，那样只会破坏坏阴道内环境的平衡，平时只要用干净的流动的温水来清洗就足够了。也不要依赖护垫，经常用护垫而不及时换内裤，护垫下温暖潮湿的环境只会滋生更多的细菌。
而对于糙汉子们，阴囊、阴茎皮肤多皱襞，本身又比较容易出汗，内裤上残留的尿液也较多，更容易聚集污垢和细菌，如果不注意卫生，自己得病不说，还更容易在夫妻生活中给伴侣带来健康隐患，导致女性妇科炎症或泌尿系统感染。所以，男士们更应该“洗洗更健康”。
(健康小课堂)人体必须清除的10种毒素:
1.体内废气典型表现经常腹胀、而且放屁很臭。长期积累的后果腹痛、溃疡恶化、皮肤老化、发生癌症的危险性增加。食物解决方案薯类、富含乳酸菌的食物。这些食物分解后能产生大量氢和二氧化碳,促进体内废气的排放。2.淤血典型表现身体疼痛、手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。长期积累的后果身体各器官功能低下,子宫肌瘤，子宫内膜异位症,不孕症。食物解决方案生姜、胡萝卜红花、杏肉桂、咸梅干。3.坏胆固醇典型表现初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。长期积累的后果动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。4.高血糖典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的后果痛风高尿酸血症、肾病尿毒症。食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水黑色食品。5.宿便典型表现天天排便仍有残便感,或长期--周内持续3天以上不排便。长期积累的后果皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。食物解决方案富含食物纤维的杂粮水谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。6.乳酸典型表现身体沉重、肩膀脖子酸痛、感到疲劳。长期积累的后果风湿病，神经痛,增加癌症几率。食物解决方案富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。7.浓稠的血液典型表现一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的后果动脉硬化,血栓。8.尿酸口渴,排尿次数和量增多,吃得多却典型表现日渐消瘦。长期积累的后果糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性肾病。食物解决方案洋葱含黏滑物质的蔬菜、茶类富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。9.内脏脂肪典型表现腹部很大,呼吸困难,心率过速,注意力不集中，健忘。长期积累的后果心肌梗塞、脑梗塞糖尿病等。食物解决方案乌龙茶咖啡、富含卵磷脂、辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。10.自由基典型表现对人体各部分都有损伤。长期积累的后果全身各个器官老化,免疫力下降、易发生心脑血管疾病、糖尿病、增加癌症几率。食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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