健康小知识
如何预防外阴炎？
前言外阴炎是困扰很多女性的常见疾病，女性出现外阴炎会有外阴皮肤或粘膜的红、肿、痛、痒等症状。外阴炎有很多种，如非特异性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、前庭大腺炎等。为远离外阴炎带来的烦恼，女性朋友平时应加强对外阴炎的预防处理，那么预防外阴炎的方法有哪些呢?
注意
如何预防外阴炎？
★如何预防外阴炎？
你要注意了
外阴炎症时妇科很常见的疾病，几乎每一位妇女在一生中至少患过一次外阴炎症。在正常情况下，阴道寄生很多的细菌，但由于阴道与这些细菌之间形成了巧妙的生态平衡，因而正常情况下不会发生外阴炎症。但如果阴道和细菌之间的生态平衡遭到破坏，或者外来的细菌微生物大量繁殖，就会引起不同程度、不同类型的外阴炎症。
如何预防外阴炎?
均衡饮食
大家要注意合理膳食、科学饮食。锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。也极好不要吃过于辛辣肥厚的食品，多吃水果蔬菜。
合理穿衣
在日常生活中要注意着装，最好是穿一些宽松点的衣服，不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。
不过度讲究卫生
有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
规范生活习惯
使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。
医院医生提醒：需要指出的是，患者如果患上外阴炎，要小心，外阴炎是可能对女性生育力造成影响的，所以大家在日常生活中需要格外注意，希望这些内容对您有帮助。
▲周学主治医师
拥有20多年妇科病临床诊疗经验，对计划生育、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等妇科常见病的治疗与预防有独到的见解。成功开展上万例无痛人流、宫颈修复术、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的微创治疗；对女性私密整形有着独到的见解和较深的造诣，受到广大患者的一致好评。
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