国家级生殖健康咨询师小如，接到一通电话。来电的是张女士。
张女士说：“您好，听说您是生殖健康咨询师，特来问您一些问题。我平时挺在意洁阴的，所以想请教一些正确的洁阴方法。”
小如回答说：“
1.沐浴时，最好不要用沐浴露或者肥皂清洗会阴
因为女性正常阴道内可分离出20余种微生物，包括：乳杆菌、表皮葡萄球菌、大肠埃希菌、消化球菌、梭杆菌等，这些微生物相互作用维持阴道生态平衡，如果人为用肥皂水或者杀菌剂破坏了正常菌群稳态，可能会引起阴道炎。
2.不要用护垫
正常情况下，女性分泌物不会特别多，不需要用护垫，每天洗换内裤就可以了。如果经常用护垫，可能会引起局部刺激，从而导致外阴炎，外阴瘙痒。
3.不要穿紧身化纤内裤
穿紧身化纤内裤可能导致局部通透性差，局部潮湿，也有可能会引起非特异性外阴炎，从而导致外因瘙痒。
4.不要把内裤和袜子一起洗
袜子和内裤一起洗是一个很不好的习惯，容易导致细菌和真菌感染。
5.内裤不要放在浴室阴干
内裤应该在太阳下面晒，放在浴室里阴干很容易长霉菌。
6.注重私处养护
这也是最重要的一点，平时应该选用能够恢复和增强阴道自洁自愈功能的微生态洗护用品进行护养。阴道内的微生态环境好了，女人自然就健康，魅力自然就体现出来了。”
如今康健提醒您护生殖爱自洁
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