用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁，第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。
注意：心肾衰竭的人群，禁用本方法。
下图为新鲜的芥末
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