前有葛优瘫后有碧瑶坐。近日，有网友在网上发布了一组赵丽颖在《青云志》中的坐姿截图，引发热议，网友还贴心地为她的坐姿起名叫“碧瑶坐”。
在剧中，赵丽颖同学扮演的碧瑶坐姿清奇，且每集必坐，已经成为剧集的一大笑点。此前，红极一时的“葛优瘫”就纷纷引来粉丝、明星的模仿，不知道这次的“碧瑶坐”，是否又会带来新一轮模仿热潮呢？
这坐姿有毒！
看得我都想坐着了
这坐姿一看就很舒服
动作要领学起来1、双臂交叉抱于胸前；
2、双腿微微伸直，一只腿搭在上面；
3、上半身挺直，手可放脚可乱，傲娇不能断！
虽然“碧瑶坐”让人显得傲娇、有范、舒适，但是这坐姿是真的有毒，下面我们来深度解析碧瑶坐都有哪些危害。
1时间太长致腿部静脉曲张由于“碧瑶坐”双腿互相交叠，可能会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。此外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
2容易伤脊柱上半身挺直的“碧瑶坐”，双腿交叉的姿势，容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。“碧瑶坐”的姿势是让人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易劳损，严重还会诱发强直性脊柱炎。除了遗传、自身免疫等因素之外，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人，且强直性脊柱炎的致残率很高，据相关数据统计如果不及早合理的寻求治疗，有60%的强直性脊柱炎患者会发生不同程度的致残。
3影响生殖系统有可能“碧瑶坐”会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，对女性来说可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。
4诱发心脑血管病此外，长时间“碧瑶坐”还有可能会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等。
正确坐姿给你健康
其实并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿，正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢，如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。
同时，久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉，且腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，尽量坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，减少腰背劳损的机会。
宝宝不要一声不吭扭头就走哇
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