小便后：用纸巾吸干尿液，保持外阴清洁。
大便后：冲洗外阴和肛门（在公共场所时很难做到这样，那么就用纸巾从前向后擦拭）
●多久更换一次内裤？
●必须是每日更换一次！
女性每日会有阴道分泌物流出，加之小便后的尿渍，故女性内裤上会有分泌物沉积。这些分泌物富含蛋白质，是细菌的良好的培养基。
如果内裤不及时更换清洗，那内裤就是一个病原库。
●内裤需要消毒吗？
●一般情况下只要用肥皂清洗干净，流水冲洗后，晾于通风处即可。
干燥就是最好的消毒办法。
●经期多久更换一次卫生巾？
●现代女性的卫生巾有防渗漏、防侧漏的功能，可以保持比较长的时间不更换，也少了尴尬。
但问题来了：这些血液在卫生巾上，温暖湿润富有蛋白质，各种病原会很快繁殖，超过2小时，细菌繁殖会翻倍！如果不及时更换，会引起外阴炎、阴道炎等。
因此，无论月经量的多与少，都需要每2小时更换一次。
